Ile kalorii ma Szklanka wody z octem jabłkowym?

Poznaj właściwości zdrowotne i odżywcze

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 1.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie

1 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

0 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Szklanka wody z octem jabłkowym to popularny napój o wielu prozdrowotnych właściwościach. Często stosowany jako naturalny środek wspomagający trawienie i detoksykację organizmu.

Kalorie i makro

Na 100 g szklanka wody z octem jabłkowym zawiera jedynie 1.2 kcal. To bardzo niska kaloryczność, co czyni ten napój praktycznie bezkalorycznym, a jego głównym składnikiem jest woda.

Czy dla cukrzyków?

Ocet jabłkowy może korzystnie wpływać na poziom cukru we krwi, jednak osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i konsultować się z lekarzem.

Na redukcję?

Tak, szklanka wody z octem jabłkowym to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność sprawia, że można go spożywać bez obaw o nadmiar kalorii.

Ocena jakościowa

4/5 - Szklanka wody z octem jabłkowym to zdrowy i niskokaloryczny napój, który ma wiele korzyści zdrowotnych, chociaż może nie być odpowiedni dla każdego.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać rano na czczo lub przed posiłkami, aby wspomóc trawienie.

Jak spalić te kalorie?

Spalenie 1.2 kcal można osiągnąć poprzez krótki spacer trwający około 1-2 minut. Jednak ze względu na niską kaloryczność, nie warto się tym szczególnie przejmować.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Woda z cytryną - bogata w witaminę C i wspomaga detoksykację. 2. Herbata zielona - zawiera przeciwutleniacze i wspiera metabolizm.

Ciekawostka

Ocet jabłkowy może wspomagać uczucie sytości, co jest korzystne w procesie odchudzania.

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Posilek Z Fasola Czerwona Ciasto Biszkoptowe Z Rozowym Lukrem Kremowki Jogurt Naturalny Typ Grecki Pasztet

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są inne korzyści zdrowotne octu jabłkowego?

Może pomóc w regulacji poziomu cholesterolu i wspierać zdrowie serca.

Czy można pić ocet jabłkowy codziennie?

Tak, ale z umiarem. Zaleca się rozcieńczenie go w wodzie.

Czy ocet jabłkowy może zastąpić leki?

Nie, ocet jabłkowy powinien być traktowany jako uzupełnienie diety, a nie substytut leków.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025