Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Syrop zero z owocami?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 61.6 kcal • B: 0.8 g • T: 0.2 g • W: 14.2 g

Kalorie
61 kcal
Białko
0.8 g
Tłuszcze
0.2 g
Węglowodany
14.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Syrop zero z owocami to niskokaloryczny dodatek do wielu potraw i napojów, idealny dla osób dbających o linię i zdrowie. Dzięki owocowemu smakowi może wzbogacić codzienną dietę, jednocześnie nie obciążając organizmu nadmiarem kalorii.

Kalorie i makro

Na 100 g syropu przypada 61.6 kcal, 0.8 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 14.2 g węglowodanów. Niski poziom kaloryczności sprawia, że jest to produkt, który można łatwo wkomponować w dietę, nie martwiąc się o przyrost masy ciała.

Czy dla cukrzyków?

Syrop zero z owocami, charakteryzujący się niską kalorycznością i zawartością węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z lekarzem.

Na redukcję?

Tak, syrop zero z owocami to doskonały wybór podczas redukcji. Jego niska kaloryczność pozwala na dodanie go do diety bez ryzyka przekroczenia dziennego limitu kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Syrop zero z owocami to zdrowy i smaczny dodatek, jednak warto upewnić się, że nie zawiera zbędnych dodatków chemicznych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Syrop można spożywać o każdej porze dnia, najlepiej jako dodatek do śniadania lub jako orzeźwiający napój po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 61.6 kcal, wystarczy około 10 minut energicznego spaceru lub 5 minut biegu. To niewielka ilość, którą łatwo zrekompensować w codziennych aktywnościach.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Miód - naturalny słodzik, pełen wartości odżywczych. 2. Syrop klonowy - ma intensywny smak i jest bogaty w minerały. 3. Stewia - naturalny słodzik o zerowej kaloryczności, idealny dla diabetyków.

Ciekawostka

Syrop zero z owocami można wykorzystać nie tylko do napojów, ale także jako polewę do jogurtu czy deserów, co urozmaici dietę i doda smaku.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Syrop zero z owocami.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy syrop zero z owocami jest bezpieczny dla dzieci?
Tak, syrop ten jest bezpieczny dla dzieci, jednak należy kontrolować ilość spożywanego cukru.
Jakie są składniki syropu zero z owocami?
Składniki mogą się różnić, warto sprawdzić etykietę, aby upewnić się, że nie zawiera sztucznych dodatków.
Czy mogę użyć syropu zero w przepisach kulinarnych?
Oczywiście! Syrop zero z owocami doskonale nadaje się jako słodzik w różnych przepisach.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026