Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Sprite Zero?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 3.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
3 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Sprite Zero to bezkaloryczny napój gazowany o orzeźwiającym smaku cytrusowym. Jest to doskonała opcja dla osób poszukujących lekkiego napoju bez dodatku cukru.

Kalorie i makro

Na 100 g Sprite Zero przypada tylko 1 kcal, co czyni go napojem niemal bezkalorycznym. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0.3 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to napój, który nie wpływa na bilans energetyczny diety.

Czy dla cukrzyków?

Sprite Zero, jako napój bezcukrowy, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed jego spożyciem.

Na redukcję?

Sprite Zero to świetny wybór podczas redukcji masy ciała, ponieważ nie dostarcza kalorii. Może być alternatywą dla słodkich napojów, które często są wysokokaloryczne.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Sprite Zero to napój o niskiej kaloryczności, jednak jego sztuczne słodziki mogą budzić kontrowersje i nie każdemu służą.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Sprite Zero jako orzeźwiający napój w ciągu dnia lub po treningu, aby zaspokoić pragnienie bez zbędnych kalorii.

Jak spalić te kalorie?

Ponieważ Sprite Zero zawiera tylko 1 kcal na 100 g, jego spalanie jest praktycznie nieodczuwalne. Dla kontekstu: 1 kcal to mniej niż energia potrzebna na minutę spaceru.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Woda gazowana z cytryną - naturalne orzeźwienie bez dodatku słodzików. 2. Herbata ziołowa - bogata w antyoksydanty, niskokaloryczna. 3. Koktajl owocowy - świeżo przygotowany, z naturalnym cukrem z owoców.

Ciekawostka

Sprite Zero jest bezkaloryczną wersją popularnego napoju, co czyni go idealnym wyborem dla osób, które chcą zredukować spożycie cukru w diecie.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sprite Zero.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Sprite Zero jest bezpieczny dla dzieci?
W małych ilościach nie powinien zaszkodzić, ale lepiej unikać napojów gazowanych dla najmłodszych.
Czy Sprite Zero zawiera kofeinę?
Nie, Sprite Zero jest napojem bezkofeinowym.
Jakie są skutki uboczne picia Sprite Zero?
Niektóre osoby mogą doświadczać dolegliwości żołądkowych związanych z sztucznymi słodzikami.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 12 czerwca 2026