Ile kalorii ma Sos trinidad?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 120 kcal • B: 2.6 g • T: 5.8 g • W: 14.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos Trinidad to wyjątkowy dodatek do potraw, który łączy w sobie intensywne smaki i aromaty. Idealnie sprawdzi się w kuchni, dodając charakteru różnorodnym daniom.
Kalorie i makro
Na 100 g Sos Trinidad dostarcza 120 kcal, 2.6 g białka, 5.8 g tłuszczu oraz 14.2 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że sos jest stosunkowo niskokaloryczny, ale warto zwrócić uwagę na wysoką ilość węglowodanów, co może wpływać na ogólne spożycie energii w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Sos Trinidad zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem oraz monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Sos Trinidad może być dobrym wyborem na redukcji, o ile spożywamy go w umiarkowanych ilościach. Niskokaloryczność oraz możliwość dodania smaku do potraw bez dużego wzrostu kaloryczności dania czynią go atrakcyjnym dodatkiem.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos Trinidad wyróżnia się smakiem i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na skład i unikać dodatków sztucznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos Trinidad najlepiej sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji. Można go również użyć po treningu, aby wzbogacić posiłek w smaki.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 120 kcal, można wykonać około 30 minut szybkiego marszu lub 15 minut joggingu. To szacunek, ponieważ rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności i wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos jogurtowy – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Sos pomidorowy – mniej tłuszczu, więcej witamin.
3. Sos tahini – zdrowe tłuszcze, białko roślinne.
Ciekawostka
Sos Trinidad może być używany jako marynata do mięsa, co poprawia jego smak i aromat, a jednocześnie dodaje wartości odżywczych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos trinidad.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Sos Trinidad zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać Sos Trinidad?
Czy Sos Trinidad jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026