Ile kalorii ma Sos serowy chilli Fanex?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 319 kcal • B: 47.6 g • T: 4.8 g • W: 23.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos serowy chilli Fanex to wyrazisty dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw. Idealny dla miłośników ostrych smaków, łączy w sobie kremową konsystencję z pikantnością chili.
Kalorie i makro
W 100 g Sosu serowego chilli Fanex znajduje się 319 kcal, 47.6 g białka, 4.8 g tłuszczu oraz 23.8 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to produkt korzystny dla osób budujących masę mięśniową, jednak warto kontrolować spożycie węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Sos serowy chilli Fanex z umiarem. Zaleca się monitorowanie poziomu glukozy po jego spożyciu.
Na redukcję?
Sos serowy chilli Fanex może być stosowany na redukcji, jednak jego kaloryczność wymaga ostrożności. Wysoka zawartość białka może wspierać zachowanie masy mięśniowej, ale warto go wprowadzać w umiarkowanych ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos wyróżnia się wysoką zawartością białka, ale stosunkowo wysoką kalorycznością w porównaniu do innych sosów, co może być istotne dla osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako dodatek do obiadu lub kolacji, by podkreślić smak dań mięsnych lub warzywnych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 319 kcal, można na przykład przejść około 60 minut energicznego marszu lub 30 minut joggingu. Warto pamiętać, że są to szacunki, a rzeczywista ilość spalonych kalorii może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z przyprawami – niskokaloryczny i bogaty w probiotyki.
2. Hummus – źródło białka roślinnego i zdrowych tłuszczy.
3. Sos tzatziki – świeży i niskokaloryczny, idealny do wielu potraw.
Ciekawostka
Sos serowy chilli może być używany nie tylko jako dip, ale także jako składnik zapiekanek lub pizzy dla dodatkowego smaku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos serowy chilli Fanex.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Sos serowy chilli Fanex jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy sos jest bezglutenowy?
Jakie potrawy można z nim przygotować?
Czy sos można stosować w diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 lutego 2026