Ile kalorii ma Sos na bazie białego wina?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 71.5 kcal • B: 1.9 g • T: 4.2 g • W: 6.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos na bazie białego wina to wyjątkowy dodatek, który wzbogaca smak potraw. Jego delikatna konsystencja i aromatyczna nuta sprawiają, że idealnie nadaje się do mięs i warzyw.
Kalorie i makro
W 100 g sosu na bazie białego wina znajdziemy około 71.5 kcal, 1.9 g białka, 4.2 g tłuszczu oraz 6.5 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, sos ten może być ciekawym dodatkiem do posiłków, nie obciążając nadmiernie diety.
Czy dla cukrzyków?
Sos na bazie białego wina zawiera węglowodany, co oznacza, że osoby z cukrzycą powinny go spożywać ostrożnie. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed dodaniem sosu do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej zawartości kalorii, sos na bazie białego wina może być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Dodaje smaku potrawom bez nadmiernego zwiększania ich kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos na bazie białego wina wyróżnia się niską kalorycznością i ciekawym smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać sos na bazie białego wina podczas obiadu lub kolacji, jako dodatek do mięsnych potraw i warzyw.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 71.5 kcal, wystarczy przejść się przez około 15 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać łagodny trening siłowy przez 10 minut. To szacunek, więc faktyczny czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla sosu na bazie białego wina to sos jogurtowy, sos na bazie bulionu warzywnego oraz salsa pomidorowa. Każdy z tych sosów dostarcza mniej kalorii i może być równie smaczny.
Ciekawostka
Dodanie sosu na bazie białego wina do duszonych warzyw może wydobyć ich naturalny smak i nadać potrawie wyjątkowego aromatu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos na bazie białego wina.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos na bazie białego wina zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać sos?
Czy mogę używać sosu w diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026