Ile kalorii ma Sos czosnkowy allnutrition?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 90 kcal • B: 0 g • T: 5 g • W: 5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos czosnkowy Allnutrition to aromatyczny dodatek, który wzbogaca smak potraw. Idealny do sałatek, mięs i dań z grilla, oferuje przyjemny smak czosnku w każdej porcji.
Kalorie i makro
W 100 g sosu czosnkowego Allnutrition znajduje się około 90 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 0 g białka, 5 g tłuszczu oraz 5 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że sos jest niskokaloryczny, ale zawiera głównie tłuszcze i węglowodany.
Czy dla cukrzyków?
Sos czosnkowy Allnutrition nie zawiera cukru, jednak ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Sos czosnkowy Allnutrition może być stosowany w diecie redukcyjnej, ponieważ ma niską kaloryczność. Należy jednak kontrolować jego ilość, aby nie zwiększyć znacznie całkowitego spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Sos czosnkowy Allnutrition ma dobry smak, ale jego wartość odżywcza jest ograniczona przez niską zawartość białka i wysoką kaloryczność z tłuszczy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos czosnkowy najlepiej spożywać na kolację lub jako dodatek do dań grillowanych. Doskonale komponuje się z mięsem i warzywami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 90 kcal, można wykonać około 20 minut spaceru w szybkim tempie lub 10 minut joggingu. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z czosnkiem – niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Hummus czosnkowy – dostarcza białka i błonnika, a jednocześnie ma pyszny smak.
3. Sos tzatziki – świeży i orzeźwiający, idealny do sałatek i mięs.
Ciekawostka
Czosnek jest naturalnym antybiotykiem, który może wspierać układ odpornościowy oraz poprawiać krążenie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos czosnkowy allnutrition.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos czosnkowy jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy sos czosnkowy można stosować w diecie keto?
Jakie potrawy najlepiej komponują się z sosem czosnkowym?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 marca 2026