Ile kalorii ma Sos ciasteczkowy zero?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 1 g • T: 0.4 g • W: 11 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos ciasteczkowy zero to niskokaloryczny dodatek, który doskonale uzupełnia desery, jogurty czy owsianki. Jego smak z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom słodkości, którzy dbają o linię.
Kalorie i makro
Na 100 g Sosu ciasteczkowego zero przypada 50 kcal, 1 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 11 g węglowodanów. To niskokaloryczny produkt, idealny dla osób poszukujących smaku bez obaw o nadmiar kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Produkt może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność i kontrolowanie całkowego spożycia węglowodanów.
Na redukcję?
Sos ciasteczkowy zero to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny, a jego słodki smak pozwala na zaspokojenie ochoty na coś słodkiego bez zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos ma niską zawartość kalorii i tłuszczu, ale warto zwrócić uwagę na jego skład, by uniknąć niezdrowych dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos można spożywać o każdej porze dnia, idealnie sprawdzi się na śniadanie, kolację lub jako dodatek po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, wystarczy 10-15 minut spaceru lub lekkiej aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos jogurtowy – naturalny, mało kaloryczny, zdrowy.
2. Mus owocowy – bogaty w błonnik i witaminy.
3. Syrop klonowy – naturalny, ale kaloryczniejszy, warto używać w małych ilościach.
Ciekawostka
Sos ciasteczkowy zero doskonale komponuje się z owocami, tworząc pyszny i zdrowy deser! Można go również używać jako dip do warzyw.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos ciasteczkowy zero.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos zawiera sztuczne słodziki?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy sos jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 grudnia 2025









