Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Sos ciasteczkowy zero?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 1 g • T: 0.4 g • W: 11 g

Kalorie
50 kcal
Białko
1 g
Tłuszcze
0.4 g
Węglowodany
11 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Sos ciasteczkowy zero to niskokaloryczny dodatek, który doskonale uzupełnia desery, jogurty czy owsianki. Jego smak z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom słodkości, którzy dbają o linię.

Kalorie i makro

Na 100 g Sosu ciasteczkowego zero przypada 50 kcal, 1 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 11 g węglowodanów. To niskokaloryczny produkt, idealny dla osób poszukujących smaku bez obaw o nadmiar kalorii.

Czy dla cukrzyków?

Produkt może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność i kontrolowanie całkowego spożycia węglowodanów.

Na redukcję?

Sos ciasteczkowy zero to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny, a jego słodki smak pozwala na zaspokojenie ochoty na coś słodkiego bez zbędnych kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Sos ma niską zawartość kalorii i tłuszczu, ale warto zwrócić uwagę na jego skład, by uniknąć niezdrowych dodatków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Sos można spożywać o każdej porze dnia, idealnie sprawdzi się na śniadanie, kolację lub jako dodatek po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 50 kcal, wystarczy 10-15 minut spaceru lub lekkiej aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Sos jogurtowy – naturalny, mało kaloryczny, zdrowy.
2. Mus owocowy – bogaty w błonnik i witaminy.
3. Syrop klonowy – naturalny, ale kaloryczniejszy, warto używać w małych ilościach.

Ciekawostka

Sos ciasteczkowy zero doskonale komponuje się z owocami, tworząc pyszny i zdrowy deser! Można go również używać jako dip do warzyw.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos ciasteczkowy zero.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy sos zawiera sztuczne słodziki?
Zaleca się sprawdzenie etykiety, aby poznać dokładny skład.
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku tygodni po otwarciu, przechowywać w lodówce.
Czy sos jest wegański?
Tak, sos ciasteczkowy zero jest wegański, ale warto sprawdzić skład dla pewności.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 grudnia 2025