Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Sos biszkoptowy?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 52.6 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie

52 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

0 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Sos biszkoptowy to smaczny dodatek, który wzbogaca wiele deserów. Jego delikatna konsystencja i lekko słodkawy smak sprawiają, że idealnie komponuje się z ciastami i lodami.

Kalorie i makro

Na 100 g sosu biszkoptowego przypada około 52.6 kcal. W składzie nie znajdziemy białka, tłuszczów ani węglowodanów, co czyni go niskokalorycznym dodatkiem do potraw.

Czy dla cukrzyków?

Brak szczegółowych danych na temat wpływu sosu biszkoptowego na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem do diety.

Na redukcję?

Sos biszkoptowy to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Można go z powodzeniem stosować jako dodatek do niskokalorycznych deserów.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Sos biszkoptowy jest niskokaloryczny i smaczny, ale brak wartości odżywczych ogranicza jego zastosowanie w diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na deser, jako uzupełnienie do ciast, lodów lub owoców, co czyni go idealnym na podwieczorek.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 52.6 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. Warto pamiętać, że to szacunek, ponieważ indywidualne wartości mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki. 2. Mus owocowy - dostarcza witamin i błonnika. 3. Syrop klonowy - naturalny słodzik, ale o wyższej kaloryczności.

Ciekawostka

Sos biszkoptowy można wykorzystać nie tylko w deserach, ale również jako bazę do tworzenia oryginalnych sosów do mięs.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos biszkoptowy.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Koktajl Owocowy Z Kefirem Filet Z Kurczaka Proteinowe Gofry Sos Ciastka Korzenne Cornflakes

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie składniki zawiera sos biszkoptowy?

Szczegółowy skład może się różnić w zależności od producenta, warto sprawdzić etykietę.

Czy sos biszkoptowy jest wegański?

To zależy od składników, które mogą zawierać mleko lub inne produkty pochodzenia zwierzęcego.

Jak długo można przechowywać sos biszkoptowy?

Zaleca się zużyć go w ciągu kilku dni od otwarcia, przechowując w lodówce.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026