Ile kalorii ma Sorbet truskawkowy?
Odkryj właściwości i zalety sorbetu truskawkowego.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 92 kcal • B: 1 g • T: 0 g • W: 20.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sorbet truskawkowy to lekki i orzeźwiający deser, idealny na gorące dni. Wykonany z naturalnych składników, dostarcza przyjemności w każdym kęsie.
Kalorie i makro
Na 100 g sorbetu truskawkowego przypada 92 kcal, 1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 20.5 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii sprawia, że jest to świetny wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, sorbet truskawkowy może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem przed spożyciem.
Na redukcję?
Tak, sorbet truskawkowy może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz naturalne składniki. Stanowi zdrowszą alternatywę dla tradycyjnych lodów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sorbet truskawkowy wyróżnia się prostym składem i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać sorbet truskawkowy jako deser po obiedzie lub w upalne dni jako orzeźwiająca przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 92 kcal, wystarczy przejść na spacer o umiarkowanej intensywności przez około 20-30 minut. To szacunek, a rzeczywisty czas może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sorbet z mango – naturalnie słodszy, zawierający więcej witamin.
2. Jogurt mrożony – dostarcza białka i probiotyków.
3. Lody owocowe na bazie jogurtu – niższa zawartość cukru i tłuszczu.
Ciekawostka
Sorbet truskawkowy można łatwo przygotować w domu, miksując świeże truskawki z odrobiną miodu i sokiem z cytryny!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy sorbet truskawkowy jest wegański?
Jak długo można przechowywać sorbet?
Czy mogę zrobić sorbet z mrożonych truskawek?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026