Ile kalorii ma Sok jabłkowy buraczany?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 44 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sok jabłkowy buraczany to zdrowy napój, który łączy w sobie naturalne słodycze jabłek oraz bogactwo składników odżywczych buraków. Jest doskonałym wyborem dla osób poszukujących smacznej i odżywczej alternatywy dla słodzonych napojów.
Kalorie i makro
W 100 g soku jabłkowego buraczanego znajduje się 44 kcal. Zawartość makroskładników jest następująca: białko – 0 g, tłuszcz – 0 g, węglowodany – 0 g. Niska kaloryczność sprawia, że jest to napój, który można włączyć do diety bez obaw o nadmiar kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Sok jabłkowy buraczany może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak wskazana jest umiar w jego piciu ze względu na naturalne cukry. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, sok jabłkowy buraczany jest dobrym wyborem na redukcji. Może zastąpić kaloryczne napoje, jednocześnie dostarczając witamin i minerałów.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Sok jabłkowy buraczany jest naturalnym produktem, bogatym w składniki odżywcze, jednak jego wartość odżywcza może być niższa w porównaniu do świeżych owoców i warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sok jabłkowy buraczany najlepiej spożywać rano, jako orzeźwiający napój na śniadanie lub po treningu, aby uzupełnić płyny i dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 44 kcal, można wykonać około 10 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 5 minut intensywnego biegu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sok z marchwi - bogaty w witaminę A i beta-karoten.
2. Sok z selera naciowego - niskokaloryczny i orzeźwiający.
3. Sok pomarańczowy - źródło witaminy C i naturalnych cukrów.
Ciekawostka
Buraki są znane ze swoich właściwości detoksykacyjnych, a ich sok może wspierać zdrowie wątroby.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sok jabłkowy buraczany.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sok jabłkowy buraczany jest zdrowy?
Czy mogę pić sok jabłkowy buraczany codziennie?
Jakie witaminy zawiera sok jabłkowy buraczany?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 stycznia 2026