Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Skyr z płatkami owsianymi, Frulove in jelly, bananem i kiwi?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 95.9 kcal • B: 4.1 g • T: 0.9 g • W: 17.2 g

Kalorie

95 kcal

Białko

4.1 g

Tłuszcze

0.9 g

Węglowodany

17.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Skyr z płatkami owsianymi, Frulove in jelly, bananem i kiwi to doskonała propozycja dla osób szukających zdrowego i smacznego deseru. Połączenie jogurtu, owoców i płatków owsianych sprawia, że jest to produkt pełen wartości odżywczych.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 95.9 kcal, 4.1 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 17.2 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób dbających o sylwetkę.

Czy dla cukrzyków?

Produkt zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i konsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Na redukcję?

Tak, Skyr z płatkami owsianymi to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysokie białko wspierają uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Produkt jest zdrowy, jednak warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki w galaretce. Jego smak oraz wartości odżywcze są na dobrym poziomie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Może być również lekkim deserem na kolację.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 95.9 kcal, wystarczy około 20 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 10 minut intensywnego biegu. To szacunkowe dane mogą się różnić w zależności od kondycji i wagi osoby.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt grecki z owocami - wyższa zawartość białka. 2. Twaróg z świeżymi owocami - mniej cukru, więcej białka. 3. Owsianka z jogurtem - bardziej sycące i pełnoziarniste.

Ciekawostka

Skyr to islandzki produkt mleczny, który zyskuje popularność dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Idealny dla osób aktywnych!

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr z płatkami owsianymi, Frulove in jelly, bananem i kiwi.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Pudding Czekolada Owsianka Z Bananem Palka Z Kurczaka Pieczona Cukierek Bajeczny Banan Borowki Maliny Sos Bez Cukru

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Skyr z płatkami owsianymi jest wegański?

Nie, skyr jest produktem mlecznym i nie jest odpowiedni dla wegan.

Jakie są dodatki w Frulove in jelly?

Dodatki mogą zawierać cukry, aromaty oraz konserwanty, dlatego warto sprawdzać etykiety.

Czy mogę jeść to na diecie keto?

Nie, ze względu na zawartość węglowodanów produkt nie jest odpowiedni na diecie ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026