Ile kalorii ma Skyr Wanilia & Stracciatella?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 87.7 kcal • B: 6.5 g • T: 2.4 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr Wanilia & Stracciatella to pyszny i lekki produkt mleczny, który łączy w sobie smak wanilii oraz kawałków czekolady. Jest idealnym wyborem dla osób szukających zdrowej alternatywy dla tradycyjnych jogurtów.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr Wanilia & Stracciatella przypada zaledwie 87.7 kcal, 6.5 g białka, 2.4 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. To niskokaloryczny i białkowy produkt, który może być doskonałym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Wanilia & Stracciatella może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale należy zwracać uwagę na całkowite spożycie węglowodanów w diecie. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr Wanilia & Stracciatella to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka mogą wspierać proces odchudzania, pomagając utrzymać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i dobrym profilem białkowym, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 87.7 kcal, można wykonać około 15-20 minut intensywnej aktywności fizycznej, np. biegania lub aerobiku. Szacunek ten jest niepewny i zależy od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki naturalny – wyższa zawartość białka.
2. Twarożek – niskokaloryczny i bogaty w białko.
3. Kefir – korzystny dla zdrowia jelit.
Ciekawostka
Skyr jest tradycyjnym islandzkim produktem mlecznym, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie dzięki swoim właściwościom odżywczym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr Wanilia & Stracciatella.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr Wanilia & Stracciatella jest wegetariański?
Jak długo mogę przechowywać Skyr?
Czy mogę dodać owoce do Skyr Wanilia & Stracciatella?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 stycznia 2026