Ile kalorii ma Skyr Pitny Naturalny 1l?
Odkryj właściwości odżywcze i zastosowanie
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
Skyr Pitny Naturalny 1l to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych napojów mlecznych, bogata w białko i niskokaloryczna. Idealnie nadaje się jako szybka przekąska lub dodatek do posiłków, oferując świeży, naturalny smak.
Kalorie i makro
Porcja Skyr Pitny Naturalny (ok. 200 ml) dostarcza około 120-140 kcal, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Szacunkowe wartości makroskładników to około 10-12 g białka, 4-5 g tłuszczu oraz 8-10 g węglowodanów. To znacząca ilość białka w porównaniu do innych napojów, co czyni go korzystnym dla osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Pitny Naturalny może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla cukrzyków, jednak zaleca się ostrożność z powodu obecności węglowodanów. Warto monitorować poziom cukru po spożyciu i konsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Skyr Pitny Naturalny to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają budowę mięśni, co jest kluczowe podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyr Pitny Naturalny wyróżnia się wysoką jakością składników oraz korzystnym profilem odżywczym. Brak dodatku cukru to duży atut, jednak zaleca się zwrócenie uwagi na smak i konsystencję.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr Pitny Naturalny na śniadanie, jako zdrową przekąskę po treningu lub w porze kolacji. Świetnie sprawdzi się także jako dodatek do owoców czy granoli.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 140 kcal, wystarczy 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegania w umiarkowanym tempie. Pamiętaj, że wartości te są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od intensywności wykonywanej aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to jogurt naturalny (niskotłuszczowy), kefir lub napój sojowy o wysokiej zawartości białka. Każda z tych opcji dostarcza cennych składników odżywczych, ale z różnymi profilami smakowymi i kalorycznymi.
Ciekawostka
Skyr pochodzi z Islandii i jest znany ze swoich właściwości prozdrowotnych, takich jak wspieranie układu pokarmowego dzięki obecności probiotyków.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skyr Pitny Naturalny zawiera cukier?
Jakie są zastosowania Skyr Pitny?
Jak długo można przechowywać Skyr Pitny Naturalny po otwarciu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 października 2025