Ile kalorii ma Skyr naturalny z galaretką malinową i borówkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 61.6 kcal • B: 6.6 g • T: 0.1 g • W: 8.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr naturalny z galaretką malinową i borówkami to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych deserów. Łączy w sobie bogactwo białka oraz owocowy smak, co czyni go doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 61.6 kcal, 6.6 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 8.5 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii i tłuszczu sprawia, że jest to dobry wybór dla osób na diecie, które chcą kontrolować swoją wagę.
Czy dla cukrzyków?
Skyr naturalny z galaretką malinową i borówkami może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi ze względu na obecność węglowodanów. Warto wybierać wersje bez dodatku cukru, jeśli to możliwe.
Na redukcję?
Tak, to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka sprzyjają uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt jest niskokaloryczny i bogaty w białko, jednak warto zwrócić uwagę na skład galaretki, która może zawierać dodatkowe cukry.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 61.6 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut joggingu. To niewiele, co czyni produkt idealnym na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt grecki naturalny, twarożek chudy, czy serek wiejski – to zdrowe alternatywy, które również dostarczą białka i są niskokaloryczne.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zyskuje na popularności dzięki swoim wartościom odżywczym i wszechstronności w kuchni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr naturalny z galaretką malinową i borówkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy skyr można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jakie owoce najlepiej pasują do skyru?
Czy skyr można używać w pieczeniu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 grudnia 2025