Ile kalorii ma Skut jogurt pitny Piątnicy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 79.5 kcal • B: 6.6 g • T: 1.6 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skut jogurt pitny Piątnicy to lekki i smaczny napój mleczny, który łączy w sobie walory odżywcze i orzeźwiający smak. Idealny dla osób poszukujących zdrowych alternatyw w swojej diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Skut jogurtu pitnego Piątnicy znajdują się:
- Kalorie: 79.5 kcal
- Białko: 6.6 g
- Tłuszcz: 1.6 g
- Węglowodany: 10 g
Te wartości wskazują, że jogurt jest niskokalorycznym źródłem białka, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Skut jogurt pitny Piątnicy może być stosunkowo bezpiecznym wyborem dla cukrzyków, ze względu na umiarkowany poziom węglowodanów. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, jest to dobry wybór na redukcji. Niski poziom kalorii oraz wysokie białko sprzyjają utrzymaniu uczucia sytości, co może pomóc w kontrolowaniu masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Jogurt charakteryzuje się dobrym profilem odżywczym i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na wartość kaloryczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiego źródła energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 79.5 kcal, można np. przejść się przez 15-20 minut w umiarkowanym tempie, wykonać 10-15 minut ćwiczeń aerobowych lub 10 minut intensywnego joggingu. To tylko szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka i mniej węglowodanów.
2. Kefir - bogatszy w probiotyki, wspierający zdrowie jelit.
3. Jogurt roślinny - lepszy dla osób z nietolerancją laktozy lub na diecie wegańskiej.
Ciekawostka
Jogurt pitny Piątnicy zawiera probiotyki, które wspierają układ pokarmowy, a regularne ich spożywanie może przyczynić się do lepszego samopoczucia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skut jogurt pitny Piątnicy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skut jogurt pitny Piątnicy zawiera laktozę?
Jakie są smaki Skut jogurtu pitnego Piątnicy?
Czy mogę go pić na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Skut jogurt pitny?
Czy Skut jogurt pitny ma dodatki sztuczne?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 marca 2026