Ile kalorii ma Serek Fromello ze szczypiorkiem i cebulką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 157.1 kcal • B: 28.6 g • T: 0 g • W: 14.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek Fromello ze szczypiorkiem i cebulką to smaczny i lekki produkt, idealny do kanapek oraz sałatek. Jego wyrazisty smak doskonale komponuje się z różnorodnymi dodatkami, sprawiając, że posiłki stają się wyjątkowe.
Kalorie i makro
Na 100 g Serek Fromello zawiera 157.1 kcal, 28.6 g białka, 0 g tłuszczu oraz 14.3 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to sycąca opcja, idealna dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na relatywnie niski poziom węglowodanów, Serek Fromello może być stosowany w diecie osób z cukrzycą, jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Serek Fromello jest dobrym wyborem na redukcji, ponieważ ma niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość białka, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Serek Fromello oferuje dobre wartości odżywcze, choć warto zwrócić uwagę na jego zawartość węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub kolację, jako dodatek do kanapek lub sałatek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 157.1 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski - niższa zawartość węglowodanów i dodatkowe białko.
2. Jogurt naturalny - bogaty w probiotyki, wspomaga trawienie.
3. Twarożek - niskokaloryczny i sycący, idealny do sałatek.
Ciekawostka
Serek Fromello ze szczypiorkiem i cebulką można wykorzystać jako bazę do dipów lub sosów, co zwiększa jego wszechstronność w kuchni.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek Fromello ze szczypiorkiem i cebulką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Sera Fromello?
Czy można go zamrozić?
Jakie potrawy można przygotować z Sera Fromello?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026









