Ile kalorii ma Sante Baton Proteinowy Go On Kakaowy?
Zdrowa przekąska pełna białka
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 416 kcal • B: 20 g • T: 17 g • W: 44 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sante Baton Proteinowy Go On Kakaowy to smaczna i pożywna przekąska, idealna dla osób aktywnych. Zawiera wysoką zawartość białka, co czyni go doskonałym wyborem na szybki zastrzyk energii.
Kalorie i makro
W 100 g batona znajduje się 416 kcal, 20 g białka, 17 g tłuszczu oraz 44 g węglowodanów. To znakomity profil odżywczy, który wspiera regenerację po treningu i dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo wysoką zawartość węglowodanów, baton może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Odpowiednia ilość białka oraz umiarkowana ilość tłuszczu sprawiają, że baton może być dobrym wyborem w trakcie redukcji, pod warunkiem, że będzie spożywany w ramach zbilansowanej diety.
Ocena jakościowa
4/5 – Baton wyróżnia się dobrą jakością składników i wysoką zawartością białka, ale jego kaloryczność może być zbyt wysoka dla niektórych osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu jako źródło białka i energii, ale może być również smacznym dodatkiem do śniadania lub zdrowej przekąski w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 416 kcal, można wykonać około 40 minut joggingu w umiarkowanym tempie lub 60 minut intensywnego spaceru. To szacunek i rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Baton proteinowy z orzechami - mniej cukru, więcej zdrowych tłuszczów.
2. Suszone owoce - naturalna słodycz i błonnik.
3. Jogurt grecki z owocami - doskonałe źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Regularne spożywanie białka po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni i poprawić wyniki sportowe.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy baton jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać baton?
Czy baton zawiera gluten?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 grudnia 2025