Ile kalorii ma Proteinowe chipsy ?
Zdrowa przekąska pełna białka
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 246 kcal • B: 40 g • T: 10 g • W: 30 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Proteinowe chipsy to innowacyjna alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, oferująca wysoką zawartość białka i niską zawartość węglowodanów. Idealne dla osób aktywnych, które pragną zadbać o swoją dietę, nie rezygnując z przyjemności jedzenia.
Kalorie i makro
Na 100 g Proteinowych chipsów przypadają: 246 kcal, 40 g białka, 10 g tłuszczu i 30 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, chipsy te wspierają budowę masy mięśniowej oraz sycą głód na dłużej, co czyni je dobrym wyborem na przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Proteinowe chipsy mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane spożycie ze względu na zawartość węglowodanów. Warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem ich do diety.
Na redukcję?
Tak, Proteinowe chipsy są dobrym wyborem na redukcji. Dzięki wysokiej zawartości białka i stosunkowo niskiej kaloryczności, pomagają utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Proteinowe chipsy wyróżniają się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak ich smak i tekstura mogą nie przypaść do gustu każdemu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, aby zaspokoić głód bez nadmiernego spożycia kalorii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 246 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 50 minut umiarkowanego spaceru. Warto pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, sycą na dłużej.
2. Warzywne chipsy - niskokaloryczne i pełne błonnika.
3. Jogurt grecki - wysoka zawartość białka i probiotyków, idealny na przekąskę.
Ciekawostka
Chipsy białkowe to doskonała alternatywa dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka w diecie, a jednocześnie unikają tradycyjnych, wysokokalorycznych przekąsek.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Proteinowe chipsy są wegańskie?
Jak długo można przechowywać Proteinowe chipsy?
Czy można łączyć Proteinowe chipsy z innymi produktami?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025