Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Protein Mus Jabłko Truskawka Banan?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 88.9 kcal • B: 11 g • T: 0.4 g • W: 10 g

Kalorie
88 kcal
Białko
11 g
Tłuszcze
0.4 g
Węglowodany
10 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Protein Mus Jabłko Truskawka Banan to pyszna i zdrowa propozycja dla osób aktywnych, które pragną wzbogacić swoją dietę o białko w smacznej formie. Idealny na każdą porę dnia, łączy w sobie owocowe smaki, które zachwycą Twoje podniebienie.

Kalorie i makro

Na 100 g Protein Mus Jabłko Truskawka Banan przypada 88.9 kcal, 11 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Niskokaloryczna zawartość oraz wysoka ilość białka sprawiają, że jest to produkt odpowiedni dla osób dbających o linię.

Czy dla cukrzyków?

Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się ostrożność ze względu na obecność węglowodanów. Ważne jest, aby monitorować poziom cukru we krwi po jego spożyciu i konsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Protein Mus Jabłko Truskawka Banan to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, co wspomaga uczucie sytości i pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 – Produkt wyróżnia się smakiem oraz właściwościami odżywczymi, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów prostych. Może być to dobry dodatek do zrównoważonej diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Może być również dodawany do musli lub jogurtu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 88.9 kcal, można wykonać około 15 minut intensywnego spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt naturalny – bogaty w białko i probiotyki.
2. Serek wiejski – niskokaloryczny i wysokobiałkowy.
3. Smoothie owocowe – z dodatkiem białka roślinnego, idealne na szybki posiłek.

Ciekawostka

Dodanie Protein Musu do smoothie zwiększa jego wartość odżywczą i sprawia, że staje się bardziej sycące, co jest idealne na zdrowe śniadanie lub przekąskę.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein Mus Jabłko Truskawka Banan.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Protein Mus można stosować w diecie wegańskiej?
Nie, ponieważ zawiera białko pochodzenia zwierzęcego.
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie Protein Musu?
Można go jeść samodzielnie, dodawać do owsianki, smoothie lub jako składnik zdrowych deserów.
Czy ma jakiekolwiek sztuczne dodatki?
Zaleca się sprawdzenie etykiety, aby upewnić się, że nie zawiera sztucznych konserwantów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 7 lutego 2026