Ile kalorii ma Produkt 5906040063645?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 67.2 kcal • B: 8.5 g • T: 1.1 g • W: 5.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 5906040063645 to zdrowa alternatywa w diecie, oferująca korzystne wartości odżywcze. Idealny dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę, stanowi doskonałe uzupełnienie zbilansowanej diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Produktu 5906040063645 przypadają:
- Kalorie: 67.2 kcal
- Białko: 8.5 g
- Tłuszcz: 1.1 g
- Węglowodany: 5.6 g
Te wartości wskazują na niskokaloryczny produkt, bogaty w białko, co czyni go idealnym wyborem dla osób pragnących zredukować masę ciała.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ten może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb żywieniowych.
Na redukcję?
Tak, Produkt 5906040063645 jest dobrym wyborem na redukcji dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspiera budowę masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt charakteryzuje się dobrym składem, niską kalorycznością oraz wartościowym białkiem, jednak warto zwrócić uwagę na jego skład i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 67.2 kcal, można wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut biegu, co jest szacunkowe, zależne od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chudy twaróg – bogaty w białko, niskokaloryczny, doskonały na śniadanie.
2. Jogurt naturalny – źródło probiotyków i białka, idealny na przekąskę.
3. Filet z kurczaka – chude źródło białka, doskonałe do wielu dań.
Ciekawostka
Włączenie białka do każdej posiłku może pomóc w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej, co jest kluczowe w procesie redukcji masy ciała.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 5906040063645.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Produktu 5906040063645?
Czy można łączyć go z innymi produktami?
Jak przechowywać ten produkt?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 marca 2026