Ile kalorii ma Produkt 5900020025692?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 396.5 kcal • B: 7.6 g • T: 4.4 g • W: 79.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 5900020025692 to żywność, która dostarcza energii i wartości odżywczych. Idealny wybór dla osób szukających smacznych i sycących opcji w swojej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Produkt 5900020025692 zawiera 396.5 kcal, 7.6 g białka, 4.4 g tłuszczu oraz 79.2 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt wysokokaloryczny, co może być korzystne w przypadku intensywnego wysiłku fizycznego.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Produkt 5900020025692 może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Produkt ten ma wysoką kaloryczność, co może utrudniać proces redukcji masy ciała. Osoby na diecie odchudzającej powinny zachować ostrożność i monitorować spożycie.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Produkt dostarcza energii, ale jego skład nie jest idealny dla wszystkich, zwłaszcza dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako przekąskę w ciągu dnia, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 396.5 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut umiarkowanego spaceru. To szacunek, a rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa - bogata w białko i błonnik, niska w węglowodany.
2. Kasza jaglana - lekkostrawna, z niższą kalorycznością.
3. Warzywa strączkowe - źródło białka i błonnika, wspierające uczucie sytości.
Ciekawostka
Węglowodany są głównym źródłem energii dla organizmu, jednak ich rodzaj i ilość mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 5900020025692.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Produktu 5900020025692?
Czy Produkt 5900020025692 jest odpowiedni dla sportowców?
Jakie są alternatywy dla osób na diecie niskowęglowodanowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026