Ile kalorii ma Produkt 4056489996835?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 82.9 kcal • B: 10 g • T: 1.4 g • W: 6.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 4056489996835 to zdrowa opcja, która dostarcza nie tylko energii, ale również wartości odżywczych. Idealny dla osób dbających o linię i zdrowie.
Kalorie i makro
Produkt zawiera 83 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 10.1 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 6.5 g węglowodanów. To korzystny profil, zwłaszcza ze względu na wysoką zawartość białka przy niskiej kaloryczności.
Czy dla cukrzyków?
Produkt może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, ze względu na niską zawartość węglowodanów. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Produkt 4056489996835 jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej, co jest kluczowe podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt oferuje dobre wartości odżywcze, jednak warto zwrócić uwagę na całkowity bilans diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby wspierać regenerację i dostarczyć organizmowi potrzebne składniki odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 83 kcal, można wykonać około 10-15 minut umiarkowanego joggingu lub 20 minut szybkiego spaceru. To szacunek, ponieważ efektywność spalania zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chudy twaróg - wysoka zawartość białka i niska kaloryczność. 2. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków. 3. Kurczak gotowany - doskonałe źródło białka z minimalną ilością tłuszczu.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w produktach może przyczynić się do uczucia sytości, co jest korzystne w procesie odchudzania.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy produkt jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać produkt?
Gdzie można kupić ten produkt?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 marca 2026