Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pringles Ketchup?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 500.4 kcal • B: 4.1 g • T: 31.1 g • W: 51.1 g

Kalorie
500 kcal
Białko
4.1 g
Tłuszcze
31.1 g
Węglowodany
51.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pringles Ketchup to popularna przekąska, która łączy w sobie wyjątkowy smak ketchupowy z chrupkością chipsów. Idealna na różne okazje, od spotkań ze znajomymi po wieczorne seanse filmowe.

Kalorie i makro

W 100 g Pringles Ketchup znajdziesz 500.4 kcal, 4.1 g białka, 31.1 g tłuszczu oraz 51.1 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sugerują, że produkt należy spożywać z umiarem, zwłaszcza w diecie redukcyjnej.

Czy dla cukrzyków?

Pringles Ketchup zawierają dużą ilość węglowodanów, co może wpłynąć na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność i konsultować się z dietetykiem przed ich spożyciem.

Na redukcję?

Ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu, Pringles Ketchup nie są najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto rozważyć zdrowsze opcje, które dostarczą mniej kalorii i więcej składników odżywczych.

Ocena jakościowa

Ocena: 2/5. Pringles Ketchup to smaczna, ale niezdrowa przekąska, bogata w tłuszcze nasycone i kalorie, co czyni ją nieodpowiednią dla osób dbających o zdrową dietę.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub podczas spotkań towarzyskich. Nie zaleca się ich jedzenia jako głównego posiłku.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 500.4 kcal, można przeprowadzić około 60 minut umiarkowanego biegu lub 90 minut energicznego spaceru. Warto pamiętać, że to tylko szacunek, a rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chipsy z warzyw – niższa kaloryczność i więcej błonnika.
2. Orzeszki w skorupkach – źródło zdrowych tłuszczów i białka.
3. Popcorn – niskokaloryczna przekąska, bogata w błonnik, zwłaszcza bez dodatków.

Ciekawostka

Wiedziałeś, że Pringles zostały stworzone w 1968 roku, a ich unikalny kształt został zaprojektowany, aby były idealnie chrupiące i nie łamały się podczas pakowania?

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pringles Ketchup.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Pringles Ketchup są wegańskie?
Tak, Pringles Ketchup nie zawierają składników pochodzenia zwierzęcego.
Ile czasu można przechowywać otwarte opakowanie?
Zaleca się spożycie otwartych Pringles w ciągu kilku tygodni, aby zachować ich chrupkość.
Czy można je jeść na diecie bezglutenowej?
Pringles Ketchup nie zawierają glutenu, ale zawsze warto sprawdzić etykietę pod kątem ewentualnych zanieczyszczeń.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 15 lutego 2026