Ile kalorii ma Premium Musli Owoce Siemię Lniane I Pestki Dyni?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 336.9 kcal • B: 8.9 g • T: 7.7 g • W: 58 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Premium Musli Owoce Siemię Lniane i Pestki Dyni to doskonały wybór na zdrowe i pożywne śniadanie. Bogate w błonnik, białko oraz zdrowe tłuszcze, dostarcza wielu składników odżywczych niezbędnych dla organizmu.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 336.9 kcal, 8.9 g białka, 7.7 g tłuszczu oraz 58 g węglowodanów. Taki skład czyni musli dobrym źródłem energii, co czyni je idealnym wyborem na śniadanie lub przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Musli charakteryzuje się wysoką zawartością węglowodanów, dlatego osoby z cukrzycą powinny spożywać je ostrożnie. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Premium Musli może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości błonnika, który wspiera uczucie sytości. Należy jednak kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się naturalnymi składnikami i korzystnym profilem odżywczym, jednak warto zwrócić uwagę na jego kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, aby dostarczyć organizmowi energii na start lub do pracy.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 336.9 kcal, można przeprowadzić około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Płatki owsiane - niższa kaloryczność i wysoka zawartość błonnika.
2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków.
3. Chia pudding - bogaty w kwasy omega-3 i błonnik.
Ciekawostka
Siemię lniane jest doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które korzystnie wpływają na zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Premium Musli Owoce Siemię Lniane I Pestki Dyni.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Premium Musli?
Czy musli można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jakie są najlepsze sposoby na podanie musli?
Czy musli można przechowywać długo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 maja 2026