Ile kalorii ma Posiłek z żodkiewką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 26.4 kcal • B: 1.9 g • T: 1.9 g • W: 3.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z żodkiewką to niskokaloryczna propozycja, która łączy w sobie świeżość i wartości odżywcze. Idealnie wpisuje się w zdrowy styl życia i może być składnikiem wielu diet.
Kalorie i makro
W 100 g Posiłku z żodkiewką znajdziemy 26.4 kcal, 1.9 g białka, 1.9 g tłuszczu oraz 3.8 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to idealny wybór dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z żodkiewką może być bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na niski indeks glikemiczny oraz ograniczoną ilość węglowodanów. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, Posiłek z żodkiewką to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość błonnika sprzyjają uczuciu sytości, co pomaga w kontrolowaniu apetytu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Posiłek z żodkiewką jest zdrową, niskokaloryczną opcją, ale jego smak może być zbyt specyficzny dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na lunch lub jako dodatek do kolacji. Może być również świetną przekąską po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 26.4 kcal, wystarczy spacerować przez około 5-10 minut lub wykonać kilka prostych ćwiczeń w domu. To szacunek, a dokładna ilość może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ogórek - niskokaloryczny i orzeźwiający. 2. Papryka - bogata w witaminy i minerały. 3. Marchewka - doskonałe źródło beta-karotenu.
Ciekawostka
Żodkiewki są nie tylko niskokaloryczne, ale również bogate w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z żodkiewką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z żodkiewką można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać Posiłek z żodkiewką?
Czy Posiłek z żodkiewką jest bezglutenowy?
Czy można dodać inne składniki do Posiłku z żodkiewką?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026