Ile kalorii ma Posiłek z winogronami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 16 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z winogronami to zdrowa i orzeźwiająca przekąska, która dostarcza cennych składników odżywczych. Winogrona są bogate w witaminy oraz przeciwutleniacze, co sprawia, że są doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
Kalorie i makro
Na 100 g Posiłku z winogronami przypadają:
- Kalorie: 70 kcal
- Białko: 0 g
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 16 g
Winogrona są niskokaloryczne i bogate w naturalne cukry, co czyni je idealnym źródłem energii.
Czy dla cukrzyków?
Winogrona zawierają naturalne cukry, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać je z umiarem i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość wody, Posiłek z winogronami może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Pomaga zaspokoić apetyt, jednocześnie dostarczając niewielkiej ilości kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Posiłek z winogronami to zdrowa i smaczna przekąska, ale ze względu na zawartość cukrów, warto spożywać go z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Posiłek z winogronami jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby szybko uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jagody - bogate w antyoksydanty i błonnik.
2. Maliny - niskokaloryczne i pełne witamin.
3. Kiwi - dostarcza witaminę C i błonnik, a także ma niską kaloryczność.
Ciekawostka
Winogrona zawierają resweratrol, substancję, która może wspierać zdrowie serca i działać przeciwzapalnie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z winogronami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są korzyści zdrowotne winogron?
Czy winogrona można jeść na diecie?
Jak przechowywać winogrona?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026