Ile kalorii ma Posiłek z mięsem z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 110 kcal • B: 15.9 g • T: 5.3 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z mięsem z kurczaka to zdrowa i pożywna opcja, bogata w białko i niskokaloryczna. Idealna dla osób dbających o zdrową dietę i aktywny styl życia.
Kalorie i makro
W 100 g Posiłku z mięsem z kurczaka znajduje się 110.4 kcal, 16.3 g białka, 5.2 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. To doskonała proporcja dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka przy niskiej kaloryczności.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z kurczaka, niskowęglowodanowy, może być odpowiedni dla cukrzyków, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, ten posiłek jest dobrym wyborem na redukcji. Niskokaloryczny charakter oraz wysoka zawartość białka sprzyjają odczuwaniu sytości i wspierają proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – Posiłek z mięsem z kurczaka to zdrowa opcja, ale warto zwrócić uwagę na sposób przygotowania, aby uniknąć dodatku niezdrowych tłuszczów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na obiad lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni i dostarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić kalorie z 100 g Posiłku z kurczaka, można wykonać około 15 minut intensywnego joggingu lub 20 minut szybkiego marszu. Jednak wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indyk – podobne wartości odżywcze, ale niższa kaloryczność.
2. Tofu – dla wegetarian, bogate w białko i niskokaloryczne.
3. Ryby – zdrowe kwasy omega-3 i białko, które wspierają zdrowie serca.
Ciekawostka
Mięso z kurczaka jest jednym z najchudszych źródeł białka, co czyni je idealnym składnikiem diety dla osób aktywnych fizycznie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z mięsem z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z mięsem z kurczaka jest odpowiedni dla wegetarian?
Jakie przyprawy pasują do Posiłku z mięsem z kurczaka?
Czy mogę podać ten posiłek dzieciom?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 marca 2026