Ile kalorii ma Pomidor śliwkowy?
Odkryj wartości odżywcze pomidorów śliwkowych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 17.8 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 4.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidory śliwkowe to popularny rodzaj pomidorów charakteryzujący się intensywnym smakiem i mięsistą konsystencją. Cieszą się uznaniem zarówno w kuchni, jak i w diecie ze względu na swoje walory zdrowotne.
Kalorie i makro
Pomidory śliwkowe zawierają około 17.8 kcal na 100 g. W ich składzie znajdziemy 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 4.1 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności są doskonałym dodatkiem do wielu potraw.
Czy dla cukrzyków?
Pomidory śliwkowe mają niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednimi dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak monitorować reakcję organizmu i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, pomidory śliwkowe to świetny wybór na diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność i bogactwo błonnika sprzyjają uczuciu sytości przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Pomidory śliwkowe są zdrowe, niskokaloryczne i pełne smaku, co czyni je doskonałym dodatkiem do diety, jednak ich wartości odżywcze mogą być zróżnicowane w zależności od jakości i pochodzenia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pomidory śliwkowe można spożywać o każdej porze dnia. Doskonale sprawdzają się w sałatkach, na kanapkach, a także jako dodatek do dań obiadowych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić kalorie z 100 g pomidorów śliwkowych, wystarczy około 5-10 minut intensywnego spaceru, co jest szacunkowe, ze względu na niewielką ilość kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć korzystanie z ogórków lub papryki, które również charakteryzują się niską kalorycznością i bogactwem witamin oraz minerałów.
Ciekawostka
Pomidory śliwkowe są bogate w likopen, silny antyoksydant, który wspiera zdrowie serca i może mieć działanie przeciwnowotworowe.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pomidory śliwkowe są zdrowe?
Jak przechowywać pomidory śliwkowe?
Czy można jeść pomidory śliwkowe na surowo?
Jak długo można przechowywać pomidory śliwkowe?
Czy pomidory śliwkowe są dobre na dietę wegetariańską?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026