Ile kalorii ma Pomidor Asda?
Idealny składnik zdrowej diety
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 17.6 kcal • B: 0.5 g • T: 0.1 g • W: 3.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pomidory Asda to smaczne i niskokaloryczne warzywo, które doskonale sprawdzi się w każdej zdrowej diecie. Są bogate w witaminy i minerały, co czyni je wartościowym dodatkiem do posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g Pomidora Asda przypada zaledwie 7.8 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 1.8 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, pomidory są idealnym składnikiem diety, umożliwiającym łatwe kontrolowanie spożycia energii.
Czy dla cukrzyków?
Pomidory są niskokaloryczne i mają niski indeks glikemiczny, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z dietetykiem w kwestii diety.
Na redukcję?
Tak, Pomidor Asda to doskonały wybór na redukcję. Niska kaloryczność i wysoka zawartość wody sprawiają, że można je jeść w dużych ilościach, co wspiera uczucie sytości bez nadmiernego zwiększenia kaloryczności posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 5/5. Pomidory Asda to zdrowy, naturalny produkt, bogaty w przeciwutleniacze i witaminy, co wpływa pozytywnie na zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pomidory Asda można spożywać o każdej porze dnia. Doskonale komponują się w sałatkach na lunch, jako dodatek do kolacji lub w smoothie na śniadanie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 7.8 kcal, wystarczy kilka minut spaceru lub lekkiego joggingu. To bardzo mała ilość kalorii, więc aktywność fizyczna nie będzie zbyt wymagająca.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Pomidora Asda to ogórek, papryka oraz cebula. Każde z tych warzyw również charakteryzuje się niską kalorycznością i bogactwem witamin.
Ciekawostka
Pomidory są źródłem likopenu, silnego przeciwutleniacza, który może wspierać zdrowie serca oraz zmniejszać ryzyko niektórych nowotworów.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne pomidorów?
Czy mogę jeść pomidory na surowo?
Czy pomidory mogą pomóc w odchudzaniu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026