Ile kalorii ma Placek po węgiersku z gulaszem wieprzowym?
Smakowity wybór dla miłośników kuchni węgierskiej
Kalkulator kalorii – start w 30 sekund
Otwórz kalkulatorWartości odżywcze (porcja)
Kalorie
680kcal
Białko
25g
Tłuszcze
30g
Węglowodany
50g
•Kalkulator kalorii (TDEE/BMR) – precyzyjny start w 30 sekundPolicz teraz•Licznik kalorii i wagi – wygodny dziennik z AIWypróbuj•Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i dobierz makroWylicz•Śledź kalorie, waż się i obserwuj progres – Proste KalorieZacznij•Kalkulator kalorii (TDEE/BMR) – precyzyjny start w 30 sekundPolicz teraz•Licznik kalorii i wagi – wygodny dziennik z AIWypróbuj•Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i dobierz makroWylicz•Śledź kalorie, waż się i obserwuj progres – Proste KalorieZacznij
Opis
Placek po węgiersku z gulaszem wieprzowym to pyszna propozycja dla fanów kuchni węgierskiej. Charakteryzuje się delikatnym ciastem i aromatycznym gulaszem, co czyni go sycącym daniem.
Kalorie i makro
Szacunkowa porcja Placek po węgiersku z gulaszem wieprzowym ma około 200-300 kcal. Dokładne wartości nie są dostępne, jednak można przypuszczać, że danie dostarcza spore ilości białka oraz tłuszczu dzięki gulaszowi wieprzowemu.
Czy dla cukrzyków?
Danie to może być zbyt kaloryczne i bogate w tłuszcze dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Placek po węgiersku z gulaszem wieprzowym nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą utrudnić osiągnięcie celów odchudzających.
Ocena jakościowa
3/5. Danie jest smaczne, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być problematyczne dla zdrowego odżywiania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Danie najlepiej spożywać na obiad lub kolację, kiedy potrzebujemy większej ilości energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 200 kcal, można wykonać 30 minut szybkiego marszu lub 15 minut biegu. To są wartości orientacyjne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć dania takie jak placki warzywne z soczewicą lub gulasz z kurczaka, które są mniej kaloryczne i bogatsze w białko.
Ciekawostka
Gulasz wieprzowy to jedno z najstarszych dań węgierskich, a jego historia sięga czasów średniowiecza.
Kalkulator kalorii – start w 30 sekund
Otwórz kalkulatorSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki placka po węgiersku?
Główne składniki to ziemniaki, mąka, wieprzowina i przyprawy.
Czy mogę przygotować to danie na diecie wegetariańskiej?
Tak, można użyć zamienników mięsa, takich jak tofu lub tempeh.
Jak długo można przechowywać placek po węgiersku?
Danie można przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 października 2025