Ile kalorii ma Pizza Prosciutto e Mozzarella?
Smakowita pizza z szynką i serem mozzarella
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 197.9 kcal • B: 9.8 g • T: 6.3 g • W: 25.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza Prosciutto e Mozzarella to włoskie danie, które łączy w sobie smak szynki parmeńskiej i delikatnego sera mozzarella. To połączenie idealne dla miłośników tradycyjnej pizzy, które zachwyca aromatem i konsystencją.
Kalorie i makro
Na 100 g Pizza Prosciutto e Mozzarella przypada 197.9 kcal, 9.8 g białka, 6.3 g tłuszczu oraz 25.5 g węglowodanów. Ta pizza jest stosunkowo umiarkowana kalorycznie, co czyni ją dobrym wyborem na przekąskę. Jednak zawartość węglowodanów może być istotna dla osób pilnujących diety.
Czy dla cukrzyków?
Pizza ta zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może być problematyczne dla osób z cukrzycą. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Pizza Prosciutto e Mozzarella może być spożywana na diecie redukcyjnej, jednak warto zwracać uwagę na wielkość porcji. Niska kaloryczność w porównaniu do wielu innych pizz sprawia, że można ją włączyć do zrównoważonego planu posiłków.
Ocena jakościowa
4/5 - Pizza Prosciutto e Mozzarella oferuje dobrą jakość składników, ale jej wyższa zawartość węglowodanów może być minusem dla niektórych osób. Mimo to, smak i aromat są na wysokim poziomie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako kolację lub w porze lunchu. Dzięki zrównoważonym składnikom, może być sycącą i smaczną opcją na posiłek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 197.9 kcal, można wykonać około 30 minut energicznego spaceru lub 15 minut biegu. Warto pamiętać, że czas spalania kalorii może się różnić w zależności od wagi i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza na cienkim cieście – mniej węglowodanów, a więcej składników odżywczych.
2. Pizza z warzywami – więcej błonnika i witamin.
3. Pizza z chudym mięsem – lepszy stosunek białka do tłuszczu.
Ciekawostka
Możesz dodać świeże zioła, takie jak bazylia czy oregano, aby wzbogacić smak pizzy i zwiększyć jej wartość odżywczą!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Pizza Prosciutto e Mozzarella?
Czy pizza jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać pizzę?
Czy mogę zamówić pizzę na wynos?
Jakie napoje pasują do pizzy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 lutego 2026