Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Pizza 4 Cheese?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 283.9 kcal • B: 9.6 g • T: 12.5 g • W: 34.1 g

Kalorie
283 kcal
Białko
9.6 g
Tłuszcze
12.5 g
Węglowodany
34.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pizza 4 Cheese to wyjątkowa propozycja dla smakoszy, która łączy w sobie różne rodzaje serów, tworząc niepowtarzalny smak. Idealna na różne okazje, z pewnością zaspokoi apetyt każdego miłośnika pizzy.

Kalorie i makro

W 100 g Pizza 4 Cheese znajduje się około 284.9 kcal, 9.6 g białka, 12.5 g tłuszczu oraz 34.2 g węglowodanów. To dość zrównoważony skład, ale warto pamiętać, że wysoka zawartość tłuszczu może wpłynąć na kaloryczność całodziennej diety.

Czy dla cukrzyków?

Pizza 4 Cheese zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją w umiarkowanych ilościach oraz monitorować reakcję organizmu.

Na redukcję?

Pizza 4 Cheese nie jest najlepszym wyborem na redukcję ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Lepiej szukać zdrowszych opcji, które dostarczą mniej kalorii, a więcej składników odżywczych.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Pizza 4 Cheese jest smaczna, ale jej skład nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Wysoka kaloryczność i tłuszcz mogą być problematyczne dla osób dbających o linię.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Pizza 4 Cheese najlepiej sprawdzi się na kolację lub jako przekąska na imprezie. Ze względu na kaloryczność, warto ograniczyć jej spożycie do okazjonalnych przyjemności.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 284.9 kcal, można przejść się na spacer trwający około 60 minut, biegać przez około 30 minut lub wykonać intensywny trening siłowy przez około 25 minut. To szacunek, więc konkretne wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Pizza na cienkim cieście z warzywami – mniej kalorii i więcej błonnika.
2. Pizza z kalafiora – niskowęglowodanowa alternatywa.
3. Pizza z pełnoziarnistego ciasta – większa zawartość błonnika i składników odżywczych.

Ciekawostka

Włoskie pizze tradycyjnie nie zawierają wielu serów, co czyni Pizza 4 Cheese ciekawym eksperymentem kulinarnym w smakach i aromatach!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza 4 Cheese.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Pizza 4 Cheese jest wegetariańska?
Tak, Pizza 4 Cheese jest wegetariańska, ponieważ nie zawiera mięsa.
Jakie sery są używane w Pizza 4 Cheese?
Zazwyczaj używa się różnych serów, takich jak mozzarella, cheddar, parmezan i gorgonzola.
Czy mogę zamówić Pizza 4 Cheese bezglutenową?
To zależy od producenta, warto sprawdzić dostępność bezglutenowego ciasta.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 czerwca 2026