Ile kalorii ma Pilsner?
Analiza wartości odżywczych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 40 kcal • B: 2 g • T: 1.3 g • W: 4.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pilsner to popularny rodzaj piwa, charakteryzujący się lekko chmielowym smakiem i orzeźwiającym aromatem. Jest chętnie wybierany w różnych sytuacjach towarzyskich oraz jako element relaksu po długim dniu.
Kalorie i makro
Pilsner zawiera około 40 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy także 2 g białka, 1.3 g tłuszczu oraz 4.5 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni go umiarkowanym wyborem wśród napojów alkoholowych.
Czy dla cukrzyków?
Pilsner ma niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed spożyciem alkoholu w tej grupie pacjentów.
Na redukcję?
Pilsner może być umiarkowanym wyborem na diecie redukcyjnej ze względu na niską kaloryczność. Jednak warto pamiętać, że alkohol może wpływać na metabolizm i utrudniać spalanie tkanki tłuszczowej, dlatego należy spożywać go z umiarem.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pilsner to przyjemny napój, ale jego wartość odżywcza nie jest wysoka. Należy go traktować jako dodatek do diety, a nie podstawowy element odżywczy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Pilsner najlepiej spożywać w towarzystwie, na spotkaniach ze znajomymi lub podczas grillowania. Można go również wypić po pracy jako formę relaksu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut biegu. Pamiętaj, że aktywność fizyczna jest kluczowa dla zachowania równowagi kalorycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Bezalkoholowe piwo – niższa kaloryczność i brak alkoholu.
2. Woda gazowana z cytryną – orzeźwiająca i praktycznie bez kalorii.
3. Kombucha – naturalny napój probiotyczny, który wspiera zdrowie jelit.
Ciekawostka
Pilsner został po raz pierwszy uwarzone w 1842 roku w czeskim Pilznie, stając się wzorem dla wielu piw na całym świecie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Pilsner jest bezglutenowy?
Jakie są skutki uboczne spożywania Pilsnera?
Czy mogę pić Pilsnera na diecie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026