Ile kalorii ma PEANUTS The Nation's Best Tas SUN-PA SMOOTH PEANUT?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 592.3 kcal • B: 27.7 g • T: 44.6 g • W: 13.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
PEANUTS The Nation's Best Tas SUN-PA SMOOTH PEANUT to pyszne masło orzechowe, które łączy w sobie bogaty smak oraz wartości odżywcze. Idealne dla miłośników orzechów, oferuje doskonałe źródło energii i białka.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 596.7 kcal, 28 g białka, 45 g tłuszczu oraz 13 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu czyni go kalorycznym dodatkiem, który warto stosować z umiarem, zwłaszcza w diecie.
Czy dla cukrzyków?
PEANUTS The Nation's Best Tas SUN-PA SMOOTH PEANUT może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, należy wprowadzać je do diety z rozwagą i w odpowiednich ilościach.
Na redukcję?
Mimo wysokiej kaloryczności, masło orzechowe może być stosowane w diecie redukcyjnej, o ile zachowasz umiar. Dostarcza białka i zdrowych tłuszczy, które mogą wspierać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest smaczny i odżywczy, ale jego wysoka kaloryczność wymaga ostrożności w stosowaniu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać masło orzechowe na śniadanie lub po treningu, gdy organizm potrzebuje energii oraz białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 596.7 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Masło migdałowe - niższa kaloryczność i więcej błonnika.
2. Masło orzechowe z niską zawartością cukru - bardziej kontrolowane składniki.
3. Tahini - alternatywa bogata w minerały i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Orzechy arachidowe, z których powstaje masło, są bogate w przeciwutleniacze, co może wspierać zdrowie serca i układ krążenia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy PEANUTS The Nation's Best Tas SUN-PA SMOOTH PEANUT.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy PEANUTS The Nation's Best Tas SUN-PA SMOOTH PEANUT jest wegańskie?
Jakie są najważniejsze składniki masła orzechowego?
Czy mogę stosować masło orzechowe w diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 lipca 2026