Ile kalorii ma Pasztet warzywny z ogórkiem kiszonym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 124.4 kcal • B: 4 g • T: 8 g • W: 8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g Pasztetu warzywnego z ogórkiem kiszonym przypada:
- Kalorie: 124.4 kcal
- Białko: 4 g
- Tłuszcz: 8 g
- Węglowodany: 8 g
Wartość kaloryczna jest umiarkowana, co czyni ten produkt dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Pasztet warzywny z ogórkiem kiszonym może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą, jednak ze względu na obecność węglowodanów, zaleca się umiarkowane spożycie. Warto konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, ten pasztet może być dobrym wyborem na redukcji. Zawiera względnie niską ilość kalorii oraz tłuszczu, co sprzyja utrzymaniu deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
4/5 - Pasztet warzywny z ogórkiem kiszonym to zdrowa alternatywa, jednak warto zwrócić uwagę na skład i unikać produktów z dodatkiem konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub jako przekąskę w ciągu dnia, co pozwoli na uzupełnienie warzyw w diecie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 124.4 kcal, można przeprowadzić około 30 minut spaceru lub 15 minut biegania. Dobrze jest pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pasztet z ciecierzycy - bogaty w białko i błonnik, świetny dla wegetarian.
2. Hummus z warzywami - niskokaloryczny i sycący, idealny na szybkie przekąski.
3. Krem z awokado - zdrowe tłuszcze i witaminy, doskonałe na kanapki.
Ciekawostka
Ogórki kiszone są źródłem probiotyków, które wspomagają zdrowie jelit i układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pasztet warzywny z ogórkiem kiszonym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pasztet warzywny można jeść na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać pasztet?
Czy pasztet warzywny ma dużo soli?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025