Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Parówki z szynki pikok pure?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 283.7 kcal • B: 14.7 g • T: 25 g • W: 0 g

Kalorie
283 kcal
Białko
14.7 g
Tłuszcze
25 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Parówki z szynki Pikok Pure to smaczna i praktyczna opcja dla osób poszukujących szybkich dań. Wykonane z wysokiej jakości mięsa, stanowią doskonałe źródło białka.

Kalorie i makro

W 100 g parówek znajduje się 281 kcal, 21.4 g białka, 20.6 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że są one sycące, a niska zawartość węglowodanów czyni je odpowiednimi dla osób na diecie niskowęglowodanowej.

Czy dla cukrzyków?

Parówki zawierają praktycznie zerową ilość węglowodanów, co sprawia, że mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Parówki te mogą być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów. Pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Parówki z szynki Pikok Pure są solidnym źródłem białka, ale ich wysoka zawartość tłuszczu może być nieodpowiednia dla niektórych osób. Mimo to, jakość składników jest na dobrym poziomie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać je na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Ich szybkie przygotowanie sprawia, że są idealnym rozwiązaniem w zabieganym dniu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 281 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru. Kalorie te można również spalić podczas około 1 godziny ćwiczeń siłowych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Indyk w plastrach – mniej tłuszczu, bogate źródło białka.
2. Sery twarogowe – niskokaloryczne, wysokobiałkowe, dobre dla diety.
3. Kiełbasa drobiowa – lżejsza alternatywa, często bogatsza w błonnik.

Ciekawostka

Parówki z szynki mogą być fajnym dodatkiem do sałatek, wzbogacając je o białko i smak. Spróbuj dodać je do świeżych warzyw i ulubionego sosu!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Parowki z szynki Pikok Pure.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy parówki są odpowiednie dla wegetarian?
Nie, ponieważ zawierają mięso.
Jak przechowywać otwarte opakowanie?
Zaleca się przechowywanie w lodówce i spożycie w ciągu 3 dni.
Czy mogę je zamrozić?
Tak, parówki można zamrozić, ale najlepiej spożyć je na świeżo.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 13 kwietnia 2026