Ile kalorii ma Owsianka Sakura Bubble?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 62.9 kcal • B: 1.2 g • T: 0.6 g • W: 12.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Owsianka Sakura Bubble to pyszna i lekka propozycja, która łączy w sobie wartości odżywcze z wyjątkowym smakiem. Idealna na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g Owsianki Sakura Bubble znajduje się 62.9 kcal, 1.2 g białka, 0.6 g tłuszczu oraz 12.9 g węglowodanów. Jest to niska kaloryczność, co czyni ten produkt dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Owsianka Sakura Bubble może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na zawartość węglowodanów zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem jej do diety.
Na redukcję?
Owsianka Sakura Bubble to dobry wybór na redukcji, ponieważ jej niska kaloryczność oraz umiarkowana zawartość węglowodanów pozwala na kontrolowanie dziennego bilansu energetycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Owsianka jest niskokaloryczna i zawiera zdrowe składniki, jednak jej niska zawartość białka może być niewystarczająca dla osób intensywnie trenujących.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby dostarczyć energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 62.9 kcal, można przejść się przez około 15-20 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 10 minut ćwiczeń aerobowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Owsianki Sakura Bubble to: 1) Owsianka z chia - bogata w błonnik i kwasy omega-3; 2) Quinoa - źródło białka roślinnego; 3) Musli bezcukrowe - niskokaloryczne i pełne błonnika.
Ciekawostka
Dodanie świeżych owoców do owsianki może zwiększyć jej wartość odżywczą i nadać wyjątkowego smaku!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Owsianka Sakura Bubble.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Owsianka Sakura Bubble jest dostępna w różnych smakach?
Jak długo można przechowywać owsiankę?
Czy można dodać mleko do owsianki?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 sierpnia 2026