Ile kalorii ma Noga z KFC?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12.7 g • T: 8.7 g • W: 28 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Noga z KFC to popularny fast food, który cieszy się dużym uznaniem wśród miłośników kurczaka. Charakteryzuje się chrupiącą skórką i soczystym mięsem, co czyni ją atrakcyjną propozycją na szybką przekąskę.
Kalorie i makro
Na 100 g Nogi z KFC przypada:
- Kalorie: 250 kcal
- Białko: 12.7 g
- Tłuszcz: 8.7 g
- Węglowodany: 28 g
Te wartości wskazują, że produkt jest stosunkowo kaloryczny, z umiarkowaną ilością białka i węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Noga z KFC zawiera sporo węglowodanów, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie, a najlepiej skonsultować się z dietetykiem przed włączeniem do diety.
Na redukcję?
Noga z KFC nie jest najlepszym wyborem na redukcję ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Osoby na diecie odchudzającej powinny rozważyć zdrowsze alternatywy, które dostarczą mniej kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Noga z KFC oferuje smakowite doświadczenie, ale jej wartości odżywcze są przeciętne, co może być problematyczne dla zdrowego stylu życia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Noga z KFC jako przekąskę lub na kolację, ale z umiarem, zwłaszcza jeśli zależy nam na zdrowym odżywianiu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie czy jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczony kurczak - mniej tłuszczu i kalorii.
2. Kurczak grillowany - lepszy wybór dla osób dbających o dietę.
3. Tofu - źródło białka roślinnego, niskokaloryczne i zdrowe.
Ciekawostka
Warto pamiętać, że chrupiąca skórka Nogi z KFC to głównie źródło tłuszczu, więc można ją usunąć, aby znacznie obniżyć kaloryczność posiłku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Noga z KFC.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Noga z KFC jest wegetariańska?
Jakie są składniki Nogi z KFC?
Czy Noga z KFC można jeść na diecie?
Jakie są alergeny w Nogi z KFC?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2026