Ile kalorii ma Mytka wołowa tatarska (danie gotowe)?
Idealne połączenie smaku i wartości odżywczych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 29.3 g • T: 14.7 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mytka wołowa tatarska to pyszne danie gotowe, które łączy w sobie bogaty smak świeżej wołowiny z tradycyjnymi przyprawami. To doskonały wybór dla miłośników mięsa, którzy szukają szybkiego, ale pełnowartościowego posiłku.
Kalorie i makro
Na 100 g Mytki wołowej tatarskiej przypada około 250 kcal. Makroskładniki to: białko - 29.3 g, tłuszcz - 14.7 g, węglowodany - 0 g. Dzięki wysokiej zawartości białka, to danie jest idealne dla osób aktywnych fizycznie oraz dbających o masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Mytka wołowa tatarska nie zawiera węglowodanów, co czyni ją potencjalnie odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
To danie jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość kalorii w stosunku do objętości. Dzięki temu pomaga utrzymać uczucie sytości, co jest istotne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Mytka wołowa tatarska to smaczne i odżywcze danie, jednak warto zwrócić uwagę na źródło pochodzenia mięsa oraz dodatki, które mogą wpływać na jakość końcowego produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Mytkę wołową tatarską na kolację lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni i uzupełnić białko w diecie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można na przykład przejść intensywny spacer przez około 45 minut lub wykonać 30 minut joggingu, jednak dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wołowina chuda - mniejsze ilości tłuszczu, ale równie bogata w białko.
2. Kurczak grillowany - niskokaloryczny i bogaty w białko.
3. Tofu - świetna alternatywa roślinna, bogata w białko i błonnik.
Ciekawostka
Mytka tatarska pochodzi z kuchni europejskiej i jest znana jako tradycyjne danie serwowane na surowo, często z dodatkiem cebuli i żółtka jajka.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Mytka wołowa tatarska jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać Mytkę wołową tatarską?
Czy można podawać Mytkę wołową tatarską na ciepło?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 stycznia 2026