Ile kalorii ma Mus 100% owoców jabłko wiśnia truskawka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 49 kcal • B: 0.6 g • T: 0 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mus 100% owoców jabłko wiśnia truskawka to naturalny produkt, który zachwyca smakiem i aromatem. Idealny jako zdrowa przekąska, stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów.
Kalorie i makro
W 100 g musu znajduje się 49 kcal, 0,6 g białka, 0 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to lekka opcja, bogata w naturalne cukry z owoców.
Czy dla cukrzyków?
Mimo że mus zawiera naturalne cukry, jego niski indeks glikemiczny sprawia, że może być stosowany przez osoby z cukrzycą, ale z umiarem. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Mus 100% owoców jabłko wiśnia truskawka to dobry wybór podczas redukcji, ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt charakteryzuje się prostym składem i brakiem dodatków, co czyni go zdrową alternatywą, ale brak jest białka i tłuszczu, które są ważne w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mus najlepiej spożywać na śniadanie jako dodatek do owsianki lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby dostarczyć energii i składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 49 kcal, wystarczy spacerować przez około 10-15 minut lub wykonać 5-10 minut ćwiczeń aerobowych. To niewielka ilość energii, co czyni mus idealnym produktem dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mus jabłkowy bez dodatku cukru - naturalny smak i mniej kalorii.
2. Jogurt naturalny z owocami - dostarcza białka i probiotyków.
3. Smoothie owocowe - można dodać warzywa, co wzbogaci skład o błonnik i witaminy.
Ciekawostka
Wiesz, że truskawki są jednymi z najbogatszych owoców w antyoksydanty? Pomagają w walce z wolnymi rodnikami i wspierają zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mus 100% owoców jabłko wiśnia truskawka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mus zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać mus?
Czy można używać musu w pieczeniu?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 sierpnia 2026