Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Mini burgery z kurczakiem?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 247.6 kcal • B: 19.8 g • T: 6.3 g • W: 26.2 g

Kalorie

247 kcal

Białko

19.8 g

Tłuszcze

6.3 g

Węglowodany

26.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Mini burgery z kurczakiem to idealna propozycja dla miłośników zdrowych przekąsek. Łączą w sobie smak soczystego kurczaka oraz odpowiednio dobrane składniki, które zachwycą nawet najbardziej wymagających.

Kalorie i makro

Na 100 g mini burgerów z kurczakiem przypada 247.6 kcal, 19.8 g białka, 6.3 g tłuszczu oraz 26.2 g węglowodanów. To zbilansowana kompozycja, która dostarcza energii i białka niezbędnego do regeneracji mięśni.

Czy dla cukrzyków?

Mini burgery z kurczakiem mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale należy zwracać uwagę na wielkość porcji oraz łączone składniki. Warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem ich do diety.

Na redukcję?

Mini burgery z kurczakiem to dobry wybór na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka i stosunkowo niskiej kaloryczności. Umożliwiają zaspokojenie głodu bez nadmiernego dostarczania kalorii.

Ocena jakościowa

4/5. Mini burgery z kurczakiem oferują doskonałą równowagę smaków i wartości odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na składniki towarzyszące, które mogą wpływać na ich wartość energetyczną.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Mini burgery z kurczakiem najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub na kolację. Ich zbilansowana zawartość białka i węglowodanów wspiera regenerację i syci.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 247.6 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Burgery z indyka – niższa zawartość tłuszczu, a równie bogate w białko. 2. Burgery roślinne – doskonała alternatywa dla wegetarian i wegan, bogata w błonnik. 3. Burgery z soczewicy – niskokaloryczne, a pełne białka roślinnego.

Ciekawostka

Mini burgery z kurczakiem można podawać na liściach sałaty zamiast w bułce, co znacznie obniży kaloryczność i dostarczy dodatkowych składników odżywczych.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mini burgery z kurczakiem.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Orzechy Nerkowce Prazone Solone Bajaderka Zupa Tom Kha Z Kurczakiem Mousse Al Cioccolato Proteica Kanapka Z Szynka I Warzywami

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy mini burgery z kurczakiem są odpowiednie dla dzieci?

Tak, są odpowiednie, ale warto kontrolować ilość soli i dodatków.

Jak długo mogę przechowywać mini burgery?

Najlepiej spożyć je w ciągu 2-3 dni po przygotowaniu, przechowując w lodówce.

Czy mogę zamrozić mini burgery?

Tak, mogą być zamrożone, co ułatwi ich późniejsze przygotowanie.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 10 lutego 2026