Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Mini batonik karmelowy?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 480 kcal • B: 25 g • T: 15 g • W: 55 g

Kalorie

480 kcal

Białko

25 g

Tłuszcze

15 g

Węglowodany

55 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Mini batonik karmelowy to smakowita przekąska, która łączy w sobie słodycz karmelu z chrupkością. Idealny do zaspokojenia małej ochoty na coś słodkiego w ciągu dnia.

Kalorie i makro

Na 100 g Mini batonika karmelowego przypada około 480 kcal, 25 g białka, 15 g tłuszczu oraz 55 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to dość kaloryczna przekąska, bogata w białko, co może być korzystne dla osób aktywnych.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Mini batonik karmelowy może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed jego spożyciem.

Na redukcję?

Mini batonik karmelowy może być stosunkowo wysokokaloryczny w kontekście diety redukcyjnej. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej ograniczyć jego spożycie lub traktować jako wyjątkową przekąskę.

Ocena jakościowa

4/5 - Mini batonik karmelowy oferuje dobre źródło białka, ale jego kaloryczność i zawartość cukrów mogą być problematyczne dla niektórych osób, szczególnie na diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Mini batonik karmelowy najlepiej spożywać po treningu jako źródło energii i białka, ale można go też traktować jako słodką przekąskę w ciągu dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 480 kcal, należy przeprowadzić intensywny trening cardio przez około 45-60 minut, w zależności od intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko. 2. Białkowe batoniki o niskiej zawartości cukru - lepsze dla diety. 3. Suszone owoce - naturalna słodycz i błonnik.

Ciekawostka

Wybierając przekąski, warto zwrócić uwagę na zawartość błonnika, który wspomaga trawienie i daje uczucie sytości.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mini batonik karmelowy.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Kielbasa Odzywka Bialkowa Koktajl Czekoladowy Z Pankejkami Seeded Baguette Posilek Z Jajkiem I Chlebem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Mini batonik karmelowy jest wegański?

Sprawdź skład, ponieważ może zawierać składniki pochodzenia zwierzęcego.

Jakie są najlepsze sposoby na przechowywanie batonika?

Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu, aby zachować świeżość.

Czy można go jeść na diecie ketogenicznej?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, nie jest polecany na diecie ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 24 lutego 2026