Ile kalorii ma mieszanka studencka klasyczna bakalland?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 540 kcal • B: 17.2 g • T: 35.2 g • W: 35.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mieszanka studencka klasyczna Bakalland to smaczna kombinacja orzechów i suszonych owoców, idealna jako zdrowa przekąska. Doskonała dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
Kalorie i makro
Na 100 g mieszanki studenckiej klasycznej Bakalland przypada:
- Kalorie: 538 kcal
- Białko: 17 g
- Tłuszcz: 35 g
- Węglowodany: 35 g
Produkt jest bogaty w zdrowe tłuszcze i białko, co czyni go energetycznym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Mieszanka studencka może zawierać naturalne cukry z suszonych owoców, co może wpływać na poziom glukozy. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Choć mieszanka ma wysoką kaloryczność, jej składniki są odżywcze. Jeżeli spożywana jest w ograniczonych ilościach, może być uzupełnieniem diety redukcyjnej, ale nie powinna być głównym źródłem kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Mieszanka oferuje wiele wartości odżywczych, jednak jej kaloryczność może być zbyt wysoka dla niektórych osób, jeśli spożywana jest w dużych ilościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu jako źródło energii lub jako zdrową przekąskę między posiłkami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 538 kcal, można przeprowadzić intensywny trening przez około 45-60 minut, co zależy od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mieszanka orzechów niesolonych - mniej kalorii, więcej białka.
2. Suszone owoce bez dodatku cukru - naturalna słodycz bez dodatkowych kalorii.
3. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Mieszanka studencka jest popularna wśród sportowców jako szybka przekąska przed lub po treningu ze względu na swoje wartości odżywcze.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy mieszanka studencka klasyczna bakalland.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki mieszanki studenckiej Bakalland?
Czy mieszanka studencka jest wegetariańska?
Ile porcji znajduje się w opakowaniu?
Czy mogę używać mieszanki jako dodatek do owsianki?
Czy produkt zawiera alergeny?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 czerwca 2026