Ile kalorii ma McMuffin® Avocado?
Zdrowy wybór na śniadanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 141.5 kcal • B: 6 g • T: 7.5 g • W: 12.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
McMuffin® Avocado to smakowita propozycja dla miłośników zdrowego jedzenia, łącząca w sobie kremowe awokado i soczyste składniki. Idealny na szybkie śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia.
Kalorie i makro
W 100 g McMuffin® Avocado znajduje się 141.5 kcal, 6 g białka, 7.5 g tłuszczu oraz 12.5 g węglowodanów. To zrównoważona proporcja składników, co czyni ten produkt odpowiednim dla osób poszukujących sycącego, ale nie za ciężkiego posiłku.
Czy dla cukrzyków?
McMuffin® Avocado, z uwagi na umiarkowaną zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak należy zwracać uwagę na całkowity bilans węglowodanowy w diecie. Zalecana jest konsultacja z dietetykiem.
Na redukcję?
Ze względu na umiarkowaną kaloryczność i dobrze zbilansowane makroskładniki, McMuffin® Avocado może być dobrym wyborem na redukcji. Zawarte białko oraz zdrowe tłuszcze pomagają w utrzymaniu sytości.
Ocena jakościowa
4/5. McMuffin® Avocado oferuje połączenie smaku i wartości odżywczych, aczkolwiek niektóre osoby mogą preferować bardziej białkowe lub mniej kaloryczne opcje.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać McMuffin® Avocado na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia, szczególnie po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 141.5 kcal, można przejść około 30 minut intensywnego spaceru lub wykonać 15 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że wartość ta jest oszacowana.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kanapka z pełnoziarnistego chleba z awokado i jajkiem - więcej błonnika i białka.
2. Smoothie z jarmużu i awokado - niskokaloryczna, ale odżywcza opcja.
3. Tosty z awokado i pomidorem - proste i zdrowe połączenie.
Ciekawostka
Awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które wspierają zdrowie serca oraz mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy McMuffin® Avocado jest wegański?
Jak długo można przechowywać McMuffin® Avocado?
Czy McMuffin® Avocado można podgrzewać?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025