Ile kalorii ma Masło do jajecznicy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 750 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Masło do jajecznicy to doskonały dodatek, który podkreśla smak potrawy, nadając jej kremową konsystencję. Idealne do przygotowania pysznych śniadań, jest popularnym wyborem w kuchniach na całym świecie.
Kalorie i makro
Na 100 g masła do jajecznicy przypada około 750 kcal. Niestety, brak danych na temat zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów, co sugeruje, że może być to produkt o wysokiej zawartości tłuszczu, ale bez wartości odżywczych w innych kategoriach. Z tego powodu warto spożywać go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Masło do jajecznicy nie zawiera węglowodanów, co czyni je teoretycznie bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Należy jednak kontrolować ogólny bilans kaloryczny i spożycie tłuszczów w diecie.
Na redukcję?
Masło do jajecznicy ma wysoką kaloryczność, co sprawia, że nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji. Dla osób chcących schudnąć, lepiej ograniczyć spożycie tego produktu lub zastąpić go lżejszymi alternatywami.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Masło do jajecznicy ma swoje walory smakowe, ale jego wysoka kaloryczność przy niskiej wartości odżywczej sprawia, że warto go spożywać z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać masło do jajecznicy na śniadanie, kiedy dostarcza energii na rozpoczęcie dnia. Można je również wykorzystać w różnych potrawach na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 750 kcal, potrzebujesz około 1,5 godziny intensywnego biegu lub 2 godziny jazdy na rowerze. Przy braku dokładnych danych, te wartości są jedynie szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Awokado - bogate w zdrowe tłuszcze, oferuje więcej wartości odżywczych.
2. Jogurt naturalny - niskotłuszczowy i pełen białka, idealny do jajecznicy.
3. Olej kokosowy - zdrowa alternatywa, która dodaje ciekawego smaku bez nadmiaru kalorii.
Ciekawostka
Dodanie ziół, takich jak szczypiorek lub natka pietruszki, do jajecznicy z masłem może nie tylko wzbogacić jej smak, ale także dodać cennych witamin i minerałów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Masło do jajecznicy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy masło do jajecznicy jest zdrowe?
Jakie dania można przygotować z masłem do jajecznicy?
Czy można jeść masło do jajecznicy na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025