Ile kalorii ma Maretti ?
Zdrowe przekąski dla każdego
Nie mamy jeszcze zweryfikowanych danych odżywczych dla tego produktu. Wartości są szacowane przez AI na podstawie podobnych produktów.
Opis
Maretti to smaczne i chrupiące przekąski, które łączą w sobie wyjątkowy smak oraz prostotę składników. Idealne na każdą okazję, stanowią doskonały dodatek do spotkań ze znajomymi lub chwil relaksu.
Kalorie i makro
Porcja Maretti (około 30 g) zawiera szacunkowo 120 kcal. Główne składniki odżywcze to węglowodany, ale brak dokładnych danych na temat białka i tłuszczy. Przekąska ta może być mniej odżywcza w porównaniu do bardziej zrównoważonych alternatyw.
Czy dla cukrzyków?
Brak szczegółowych danych nie pozwala na jednoznaczną ocenę, jednak z uwagi na potencjalnie wysoką zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Maretti ostrożnie i w umiarkowanych ilościach.
Na redukcję?
Maretti, jako przekąska o stosunkowo wysokiej kaloryczności, nie jest najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Lepiej postawić na produkty niskokaloryczne, które dają uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Maretti oferują przyjemność z jedzenia, ale ich wartość odżywcza jest ograniczona, co może wpływać na zdrowe nawyki żywieniowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Maretti sprawdzą się jako przekąska w ciągu dnia lub podczas spotkań towarzyskich, ale nie są idealnym wyborem na śniadanie czy po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 120 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegania lub 20 minut jazdy na rowerze. Są to wartości orientacyjne, zależne od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko. 2. Warzywa pokrojone w słupki z hummusem - niskokaloryczna i sycąca przekąska. 3. Popcorn - pełnoziarnisty, niskokaloryczny, idealny na filmowe wieczory.
Ciekawostka
Maretti są włoskimi przekąskami, które często podawane są z winem lub piwem, co czyni je popularnym wyborem na imprezy.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Maretti są wegańskie?
Jak długo można przechowywać Maretti?
Czy można jeść Maretti na diecie bezglutenowej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lipca 2025