Ile kalorii ma Makaron z rosołem drobiowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70.4 kcal • B: 3.5 g • T: 1.2 g • W: 11.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Makaron z rosołem drobiowym to połączenie delikatnego makaronu z aromatycznym bulionem drobiowym. To danie jest nie tylko smaczne, ale również oferuje pewne korzyści odżywcze.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada: 131.1 kcal, 4.3 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 24.3 g węglowodanów. Danie ma stosunkowo niską kaloryczność, co czyni je odpowiednim dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Makaron z rosołem drobiowym zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety cukrzyków.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną ilość białka, makaron z rosołem drobiowym może być dobrym wyborem podczas redukcji, zwłaszcza w połączeniu z warzywami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Danie jest smaczne i niskokaloryczne, ale warto wzbogacić je o dodatkowe składniki, aby zwiększyć wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, aby uzupełnić energię i zregenerować mięśnie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 131.1 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 45 minut spaceru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Makaron pełnoziarnisty - wyższa zawartość błonnika.
2. Makaron z soczewicy - bogatszy w białko i minerały.
3. Makaron z warzyw - niskokaloryczny, idealny dla osób na diecie.
Ciekawostka
Rosół drobiowy jest tradycyjnie uważany za potrawę wspomagającą regenerację organizmu, szczególnie w okresie przeziębień.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Makaron z rosołem drobiowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy makaron z rosołem drobiowym jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać makaron z rosołem?
Czy mogę dodać warzywa do tego dania?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 sierpnia 2026