Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Lód rzemieślniczy sorbet mango marakuja?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 130 kcal • B: 0.9 g • T: 0.9 g • W: 30.9 g

Kalorie

130 kcal

Białko

0.9 g

Tłuszcze

0.9 g

Węglowodany

30.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Lód rzemieślniczy sorbet mango marakuja to pyszny, orzeźwiający deser, idealny na gorące dni. Wykonany z naturalnych składników, łączy w sobie smak słodkiego mango i soczystej marakui.

Kalorie i makro

W 100 g sorbetu znajdziemy 130 kcal, 0.9 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 30.9 g węglowodanów. Sorbet jest relatywnie niskokaloryczny, ale ma wysoką zawartość węglowodanów, co czyni go bardziej deserem niż przekąską.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, sorbet mango marakuja nie jest najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Sorbet mango marakuja może być spożywany w umiarkowanych ilościach podczas redukcji wagi, jednak ze względu na wyższą zawartość cukrów, należy go traktować jako deser i nie przesadzać z ilością.

Ocena jakościowa

4/5. Sorbet wyróżnia się naturalnym smakiem i brakiem sztucznych dodatków, co czyni go dobrym wyborem na letnie orzeźwienie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go jako deser po obiedzie lub na letnich przyjęciach. Może być także dobrą przekąską po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 130 kcal, można wykonać około 30 minut szybkiego marszu lub 15 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że to szacunek, a rzeczywiste spalanie kalorii zależy od wielu czynników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Sorbet owocowy bez dodatku cukru – mniejsza zawartość węglowodanów. 2. Jogurt naturalny z owocami – źródło białka i probiotyków. 3. Lody na bazie mleka roślinnego – zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych lodów.

Ciekawostka

Mango to owoc bogaty w witaminy A, C oraz błonnik, co czyni go korzystnym dla zdrowia, a marakuja wspiera układ odpornościowy.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Lód rzemieślniczy sorbet mango marakuja.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Precel Z Lidla Salatka Owocowa Z Skyrem Ketchup Pikantny Krzepki Radek Maslo M Llermilch Protein

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy sorbet mango marakuja zawiera sztuczne dodatki?

Nie, sorbet wykonany jest z naturalnych składników bez sztucznych dodatków.

Jakie są główne składniki sorbetu?

Główne składniki to mango, marakuja, cukier i woda.

Czy mogę jeść sorbet na diecie wegańskiej?

Tak, sorbet mango marakuja jest wegański.

Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 26 sierpnia 2026