Ile kalorii ma Lód Twister?
Zdrowe orzeźwienie w letnie dni
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 900 kcal • B: 100 g • T: 0 g • W: 100 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Lód Twister to smaczny i orzeźwiający produkt, idealny na gorące dni. Jego lekka konsystencja sprawia, że można go zjeść w każdej chwili, oferując przyjemność bez wyrzutów sumienia.
Kalorie i makro
Lód Twister zawiera 87.5 kcal na 100 g. W składzie znajdziemy 1.3 g białka, 1.9 g tłuszczu oraz 18.8 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny produkt, który może być częścią zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Lód Twister zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i monitorować reakcje organizmu.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, Lód Twister może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Jednak ze względu na zawartość węglowodanów, warto uwzględnić go w całkowitym bilansie kalorycznym.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Lód Twister to smaczna alternatywa, ale jego skład mógłby być bardziej naturalny. Mimo to, jest to dobry wybór na letnie orzeźwienie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Lód Twister jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby schłodzić się i dostarczyć energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 87.5 kcal, można wykonać około 20 minut umiarkowanego spaceru lub 10 minut szybkiego biegu. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sorbet owocowy – naturalny, niskokaloryczny i bogaty w witaminy.
2. Jogurt mrożony – dostarcza białka i probiotyków.
3. Smoothie owocowe – pełne błonnika i antyoksydantów, a także orzeźwiające.
Ciekawostka
Warto dodać, że Lód Twister może być świetnym dodatkiem do owocowych sałatek, dodając im świeżego smaku i chrupkości.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Lód Twister ma sztuczne dodatki?
Jakie są inne smaki Lodu Twister?
Czy można zamrozić Lód Twister w domu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 marca 2026